관리 Fibromyalgia 환자뿐만 아니라 의사에 대한 실제 경험을 노력하고 있습니다. 다르게 Fibromyalgia 효과 모두. 한 사람이 그 다음에 다른 증상이됩니다. 대부분의 당신의 근육과 관절에 만성 통증이 있어요. 그래서 의사가 다른 증상 각각에 대해 하나의 의학에 넣어 노력을 통해 어떤 일이 일어 나는지 상상할 수 있습니다. 그들이 여러분의 필요에 맞는 조합을 찾을 때까지 다음 의사 때로는, 당신의 의학의 다른 투약을 시도해야합니다. 이것은 매우 환자뿐만 아니라 의사에 대한 열받은 수 있습니다. 그는 단지 당신을 위해 최상이고 당신의 생활을 조금 더 편안하게 일을 원한다.
의사 Fibromyalgia의 증상을 치료하는 70 가지 이상의 약을 처방합니다. 또한, 의사는 어떤 낮은 충격 운동을 할 싶어. 여러분의 신체가 이미 모든 위험을 말하는 것입니다 그리고 당신이 나에게 무엇을 원하는 있기 때문에 이것은 매우 매력적인 소리를하지 않습니다. 당신은 그것을 좋든 싫든 예 당신은 도보 또는 자전거를 타고 복용 같은 낮은 충격 운동을 시도해야하는지 여부. 항상 함께 친구에게 걸릴 수있는 좋은 생각입니다. 이것은 고통에서 당신의 마음을 받아 도움이 될 것입니다.
아이디어는 당신의 근육과 관절을 스트레칭합니다 낮은 충격 운동을하는 것입니다. 그들이가 느슨하게하십시오. 그것은 중지하고 휴식을 아픈 경우. 그것이 느리고 너무 자신을 누르지 마 가져가라. 당신이 한동안 Fibromyalgia 있었면 당신은 너무 열심히 자신을 누르시면 여러분은 아마 나중에 그 다음날 그것을 지불하게됩니다 알아요. 나 우리가되어 그했을 믿습니다.
당신은 몇 가지 스트레칭 운동을 할 수 있습니다. 수영과 에어로빅 물이 아주 낮은 충격 운동입니다. Fibromyalgia을 관리할 때, 생각은 근육과 관절을 스트레칭합니다 뭔가를해야하는 것입니다. 그냥 아무것도하지 않고 앉아서하지 마십시오.
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