여러분은 이혼하거나 불행한 결혼에 일부 변화를 준비, 40 이상입니다. 오직 당신이 정확하게 무엇을 변경하는 방법이나 그것을 어떻게해야할지 모르겠어.
그래서, 지금 당신이 당신의 인생이 알고있는 동일한 루틴을 다음과 매일 함께 가고, 그게 당신이 그래서 당신은 예기치에 편안 영역 밖으로 나오 준비가이 일상과 함께 완료됩니다.
글쎄, 당신은 아직 예기치로 이동 싶지 않아요. 그러나 당신은 확실히 그것은 아무것도하지만 편안 알고 있기 때문에 당신이 편안하게 영역을 벗어 버리고 싶어 얼마나 필사적으로 알지!
훌륭한 결정. 네, 변경 결정에 시작됩니다. 뭔가 움직임까지하지만 아무것도 변경됩니다.
어떤 일이? 너. 당신이 결코 존재하지 않았 장소를 가고 싶어한다면 당신은, 당신이 해본 갖고있는보다 새롭고 다양한 조치를 조치를 취하겠다.
잠시 만요. 당신은 그 새로운 조치를 취할하기 전에 당신은 인생에 원하는 누구인지 파악해야한다.
당신은 누구가되고 싶니? 그게 무슨 뜻입니까?
사람 때문에 그들이 느끼는 감정으로 이어질하는 생각 생각의 특정 방법으로 행동. 당신이 테니스 선수하길 원한다면 당신은 당신은 테니스처럼 생각 느낌과 역할을 누군가해야 할 실제 건강, 당신의 감정 체력, 귀하의 수업 당신의 코치, 게임 계획, 일정 등에 대해서 생각해야 플레이어.
당신이 작가하길 원한다면 그것은 당신이 (당신의 마음 – 몸에서) 테니스 선수가 될 역할을하지 않습니다.
이해가가?
좋아요. 그런 다음 새 여정을 당신이 생활에서되는 새로운 당신 새로운 방법을 달성하기 위해 될 사람 결정할 시작합니다.
그걸 어떻게해야합니까? 이미 네가 뭘 원하는지 않는 사람을 찾습니다. 그렇다면 그 사람에 대해 할 수있는 모든 내용을 알아보십시오. 당신이 찾을 수있는 전기를 읽으십시오. 그들이 작성한 책이나 기사를 읽으십시오.
당신은 아마 그것을 할 수있다면 그들과 만날 그리고 아마도 그런 종류의 사람들이 일 지출 방법에 대해 처음으로 직접 실제와 정직한 모양을 얻기 위해서 그들을 미행하고 하루 종일.
일단 그들이 다음 자신의 일상을 복사할 수 있습니다 뭘 뭘 어떻게 알아요.
당신은 실제로 당신이 당신의 사고 방식 변화를 달성하기 것이라고 일상적인 활동을 할 수 있도록 귀하의 책임 파트너가 될 사람을 찾아보십시오. 당신을 새로 생성하는 것은 사고 (思考)의 변화가 필요 없습니다. 당신이 지원하고 그렇게하기 위해 대상에 있으라고 상기시켜 충분한 관심이있는 사람이 필요합니다.
자신이 이미 새 같은 생활을 참조하십시오. 하루가 이제 터치 것들을 느끼고, 자신의 눈을 통해 밖을 살펴보고 각 순간을 통해 산책 가상화. 먹고 새로운 당신이 무엇을 냄새. 새로운 세계에서 풍부 소리 등을 들려
당신의 경험의 현실을 만듭니다. 당신이 정말로 지금은 그렇게 살아요 믿음으로 잠재 의식 마음을 속일 이렇게하면, 뭔지 맞춰봐.
아마 취할 수있는 가장 중요한 작업은 이미 가지고있는 모든 감각 감사를 포함합니다. 감사의 일기를 유지하고 우주가 진짜로 당신이 얼마나 감사 도착 있도록 큰 소리로 당신의 단어를 구사합니다. 모두가 더 많은 표현하는가 더 감사 후 우주가 당신에게 제공하는 싶어.
당신이 이미 너무 많이에도 불구하고 더하려는 괜찮는 것을 알고 있습니다. 당신이 원하는 최고의 인생을 즐길 수 있습니다. 당신이 이미 살고 호 – 흠 생활에 진실하고 쓰러지는 것도 잊었을 때 스트레스는 발생 – 지금까지.
그리고 당신이 새로운 습관을 만들 준비가되었을 때 당신의 생활에서 스트레스를 제거되는
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그리고 기억 … 희망을 포기하지 마 … 당신은 스트레스 함께 살 필요는 없어 – 이래!
알리 비어만, Destress하도록 안내